¿Cómo podemos luchar contra las interrupciones?
- Elimina los interruptores: Quita alarmas, notificaciones de WhatsApp, Telegram, Slack… Elimínalas de raíz.
- Ojo con el móvil: ¿Esperas una llamada de vida o muerte? Pues siléncialo y ponlo boca abajo. Revísalo cada cierto tiempo en lugar de con cada notificación.
- Enfócate: Recuerda el propósito de la tarea y prepárate para comenzarla.
- Aísla la tarea: Si te piden algo ¿es obligatorio y vital que pares y lo hagas ya? Siempre es preferible apuntarlo para más adelante y volver a la tarea inicial.
- Trabaja en bloques cortos: Es más fácil bloquear completamente las interrupciones si trabajas en tareas de menos de 30 minutos. Divide y vencerás.
- Comunica tus rutinas: Si no se te puede llamar hasta las 10.00 que todo el mundo lo sepa.
- Frena a la gente pesada: Siempre hay una persona que le gusta interrumpir sin miramiento. Ponle límites.
- Comunicación concisa: Responde de manera breve y directa. Estructura tu mensaje para reducir la llamada actual, y dejarlo todo claro para que no sea necesaria una nueva llamada futura.
- ¡No interrumpas tú! Si no te gusta que te interrumpan, no te dediques a interrumpir.
Pon en marcha cuanto antes estos puntos y verás que es más fácil de lo que esperabas.
Walking the Stack 